最期に脚トレをしたのが5日前か． ふくらはぎ（カーフ）の筋肉痛が全く取れない．どうした． カーフが痛すぎて歩くのも困難． 筋肉を弛緩できないから，歩くときはずっとつま先立ちになっている． こんなありさまだから，人目につくとこに恥ずかしくて行けな…